KEbaikan Mandi,so Jgn X mandi

by zaiju88 on Tue Jul 28, 2009 10:43 pm

Jangan Tak Mandi

cooldrive
vbmenu_register("postmenu_3860", true);

26-07-2009, 01:26 PM

Kajian terbaru berkaitan
dengan mandi mendapati ia bukan saja bertujuan untuk membersihkan diri
daripada kotoran, tetapi menjauhkan stress serta berperanan penting
meningkatkan sistem kekebalan tubuh.. Penyelidikan yang diterbitkan
dalam New England Journal of Medicine menunjukkan penderita diabetes
yang menghabiskan masa selama setengah jam berendam dalam air suam
dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 peratus.

Kajian di Jepun pula menunjukkan 10 minit berendam dalam air panas dapat memperbaiki kesihatan jantung terutamanya untuk lelaki.

Berikut beberapa manfaat mandi kepada individu yang mengamalkannya.

Mengeluarkan racun:
Mandi air panas sekitar 32 hingga 35 darjah Celsius membuka ruang yang
dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air panas membantu menurunkan
tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus
besar supaya bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan ialah selama 10
hingga 20 minit.

Mandi air sejuk sangat baik untuk meredakan ketegangan. Ia dapat
menyempitkan darah dan meningkatkan tingkat gula darah. Suhu yang
dianjurkan ialah sekitar 12 hingga 18 darjah Celsius.

Jangkitan kulit : Penyakit kulit tertentu seperti ruam atau
gatal-gatal boleh diatasi dengan menambahkan soda penaik (sodium
bicarbonate) ke dalam air mandian. Ia bertindak sebagai antiseptik.
Isikan air ke bekas mandian dan tambahkan soda penaik dan aduk sehingga
rata. Digalakkan untuk berendam selama 10 hingga 20 minit.

Selesema dan sakit kepala : Merendam kaki dalam air panas
membantu menyembuhkan selsema, sakit kepala dan menyegarkan kembali
kaki yang lelah. Masukkan air panas secukupnya dalam bekas sehingga
menenggelamkan pergelangan kaki kemudian tambahkan beberapa titis
minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Selepas basuh dengan
air sejuk.Lakukannya selama 10 hingga 20 minit.

Insomnia : Merendamkan kaki dalam air dingin sangat baik kepada
anda. Yang mempunyai masalah imsonia atau memiliki masalah tidur.
Masukkan kaki sehingga ia merasa dingin. Perubatan ini berguna bagi
kaki lelah,pendarahan hidung, selsema dan sembelit.

__________________
Tak perlu mencari teman secantik BALQIS,
Jika diri tak seindah SULAIMAN,
Mengapa mengharap teman setampan YUSUF,
Jika kasih tak setulus ZULAIKHA,
Tak perlu diri menjadi seteguh IBRAHIM,
Jika tak sekuat SARAH,
Mengapa didamba teman hidup seistimewa KHADIJAH,Jika diri tak sesempurna RASULULLAH

Shadow Text generated at Pimp-My-Profile.com