Pentingnya air Dalam Badan MAnusia

by zaiju88 on Wed Jul 22, 2009 10:57 pm

Tubuhakan hilang 1.7 liter air satu hari melalui proses pernafasan dan kumbuhan.
*Bayangkan jika anda cuma minum seliter sehari!

Kenapa air terlalu penting kepada tubuh manusia?
Otak kita mengandungi 90% air
*Lihat di sekolah, anak siapa yang selalu menjinjing botol air? Dan anak siapa yang selalunya bijak?

Otot kita 75% air
Tulang kita 22% air
Darah kita 83% air
Air menstabilkan suhu badan
Air mengangkut nutrisi dan oksigen ke dalam sel
Air melembabkan udara dalam paru-paru
Air meningkatkan kadar metabolisma!
Air melindungi organ-organ
Air membantu organ-organ untuk serap nutrisi dengan baik
Air melindungi dan melembabkan rawan

Apa yang berlaku sekiranya kita kekurangan air?
Tubuh selalu kepenatan
Sakit kepala yang kerap atau migrain
Sembelit
Ketegangan otot
Tekanan darah yang tidak seimbang
Masalah buah pinggang
Kulit kering
Risiko Kematian

*p/s: setiap 25kg berat badan anda, anda perlu minum air kosong
sekurang-kurangnya 1 liter

*Contoh: Berat 50kg, perlukan 2 liter air

by xvid on Wed Jul 22, 2009 11:05 pm

Thanks for sharing

by rowanlim on Thu Jul 23, 2009 10:57 am

Very interesting...Water is a very precious commodity but it's too cheap here

Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Pentingnya air Dalam Badan MAnusia

Pentingnya air Dalam Badan MAnusia

Re: Pentingnya air Dalam Badan MAnusia

Re: Pentingnya air Dalam Badan MAnusia